Naši predkovia by určite nezačali deň bez mlieka. Okrem konzumácie čerstvého mlieka vyrábali aj iné mliečne výrobky, ako sú maslo, smotana, tvaroh, kyslé mlieko atď. Dojnica bola najväčším a najvzácnejším majetkom. Dokonca niektorí predkovia si viac vážili dojnicu ako svoje vlastné deti. Dnes je situácia iná, konzumácia mlieka na obyvateľa oveľa je nižšia aj na úkor mliečnych výrobkov. Je veľa faktorov, ktoré majú na svedomí zníženú konzumáciu mlieka. A najčastejším faktorom sú mýty o mlieku. pokračovanie článku
Koľkí z nás raňajkujú? A prečo keď vstaneme ráno, nie sme hladní, dokonca necítime hlad, ale až večer sa až prejedávame. Prečo sme schopní doslova vyprázdniť celú chladničku večer alebo tesne pred spaním. Prečo máme stále chuť na sladké? A čo sa stane, keď VYNECHÁME RAŇAJKY A OBED? pokračovanie článku
Stretávam sa s požiadavkou, chcem schudnúť. Navrhnite mi čo mám jesť. A skúšali sme všetky možné diéty z časopisov a kníh, kupovali sme kopu zaručených tabliet na schudnutie. A výsledok, buď prázdna peňaženka alebo sklamanie z neúspechu ďalšej diéty. pokračovanie článku
Odborník na redukčnú výživu a zdravý životný štýl
kompanekovagmail.com
Čo ma zaujaloTýmto článkom bloger
klikol/klikla na karmu.
